Ein Yoga und Surf Retreat
von Frau­en für Frauen

„My Seren­di­pi­ty“ bie­tet limi­tier­te Surf & Yoga Retre­ats an, die sich an Frau­en rich­ten, die eine stär­ken­de und inspi­rie­ren­de Erfah­rung erle­ben möch­ten. Sie­ben Tage, in denen man sich auf sich fokus­siert und eine beson­de­re Atmo­sphä­re mit gleich­ge­sinn­ten Frau­en aus aller Welt tei­len kann.

Das Team hin­ter die­ser Ent­de­ckung ist abso­lut inter­na­tio­nal. Gegrün­det wur­de „My Seren­di­pi­ty“ von Debo­rah aus Deutsch­land, Mari­na aus Spa­ni­en und Ylva aus Nor­we­gen. Ihre gemein­sa­me Lei­den­schaft für das Sur­fen und Yoga hat sie nach Sri Lan­ka geführt, wo sie sich 2018 ken­nen­ge­lernt haben. Sie ver­bin­det nicht nur das Sur­fen, son­dern auch der damit ver­bun­de­ne Lebens­stil: Acht­sam zu rei­sen, mit der Natur ver­bun­den zu sein und neue Kul­tu­ren zu ent­de­cken, den siche­ren Hafen zu ver­las­sen und in neue Aben­teu­er zu starten.

In den Retre­ats wer­den ver­schie­de­ne Arten von Yoga prak­ti­ziert. So kön­nen Teil­neh­me­rin­nen alle aus­pro­bie­ren, bevor sie eine Rich­tung ver­tie­fen. In die Tie­fe geht das Retre­at dann mit Vinyasa‑, Hatha‑, Yin- und gele­gent­lich SUP-Yoga (Stand Up Padd­le). Auch die pro­gres­si­ven Surf­kur­se rich­ten sich sowohl an Anfän­ger, als auch an Fort­ge­schrit­te­ne. Für Surf-Equip­ment wie Surf­bret­ter und Neo­pren­an­zü­ge braucht ihr übri­gens kein Extra-Gepäck beim Flug dazu buchen. Das wird vom Retre­at selbst gestellt. Wer aller­dings auf sein eige­nes Board nicht ver­zich­tet möch­te, kann dies natür­lich trotz­dem ger­ne mit­brin­gen und im Vor­feld mit dem Team kom­mu­ni­zie­ren, ob es sich für die herr­schen­den Wel­len­be­din­gun­gen eig­net. Beson­ders cool: Auf Wunsch gibt es auch eine Video-Ana­ly­se eurer Surf­stun­de, damit ihr gemein­sam mit dem Leh­rer Fort­schrit­te und Aus­bau­po­ten­tia­le erken­nen und ange­hen könnt.

In dem Retre­at mit inbe­grif­fen sind auch Unter­kunft und Ver­pfle­gung: Früh­stück, Abend­essen sowie die meis­ten Mit­tag­essen. Wäh­rend des Auf­ent­halts ste­hen dir zudem unbe­grenz­tes Trink­was­ser, Tee, Kaf­fee und fri­sches Obst zu Ver­fü­gung. Auf ihre kuli­na­ri­schen Kos­ten kom­men bei “My Seren­di­pi­ty” aber vor allem Vege­ta­ri­er. In den Retre­ats wird aus­schließ­lich gesun­de vege­ta­ri­sche Küche ange­bo­ten. Auf diä­te­ti­schen Anfor­de­run­gen agiert das Team flexibel.

Kein Pro­blem: “My Seren­di­pi­ty” rich­tet sich an Frau­en in jeder Lebens­la­ge und jeden Alters, an Allein­rei­sen­de aber natür­lich auch an Freun­din­nen. In den Retre­ats wer­den Frau­en ermu­tigt, etwas Neu­es aus­zu­pro­bie­ren, auf den eige­nen Kör­per und Geist zu hören, ohne gro­ßen Ein­fluss von der Außen­welt. Ein siche­rer Ort, an dem man sich fal­len las­sen kann.

Mit einer sol­chen Rei­se möch­te man aber natür­lich auch das dazu­ge­hö­ri­ge Land erkun­den. Einen klas­si­schen Rei­se­füh­rer aus Papier musst du hier­für nicht in die Hand neh­men. Hier ste­hen dir die Mädels mit Rat und Tat zur Sei­te. Beson­ders wenn die Retre­ats in Sri Lan­ka statt­fin­den, da die Grün­de­rin­nen das Land auf­grund ihres lang­jäh­ri­gen Auf­ent­halts wie ihre Wes­ten­ta­sche ken­nen. Ziel der drei Grün­der­in­nern ist es aber, “My Seren­di­pi­ty” mit auf Rei­sen zu neh­men und Retre­ats über­all auf der Welt zu veranstalten.

Damit du im Nach­gang dei­ne Erin­ne­rung an das Retre­at immer wie­der auf­le­ben las­sen kannst, erhältst du am Ende ein Fotopa­ket. Mari­na ist Foto­gra­fin und beglei­tet die Akti­vi­tä­ten punk­tu­ell und zurück­hal­tend mit ihrer Kamera.